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如何弥补骨量不足
发布日期:2019-09-09
医学会
你的健康,我们的愿望。

骨主要由有机物和无机物组成,有机物是主要由蛋白质和纤维素组成的骨架,无机物通过运输沉积固定在有机物中。
骨质疏松症可随年龄而发生,通常由骨量减少引起。此时,您需要结合含有蛋白质和钙的成分。
同时,维生素A和维生素D必须相互补充,以促进钙的吸收和沉积。含有蛋白质和钙的食物包括牛奶,鸡蛋,瘦肉和海鲜。钙片可用于增加钙的量强骨骼可防止加速骨质疏松症。


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